Visite virtuelle de la maternité du Centre Hospitalier de Bastia
Lien du site internet de BABIBOP : ici
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C’est la base de la détente, de la mère et son bébé, mais aussi une formidable source d’énergie.
Quelque soit la situation, le moment, le ressenti, l’essentiel est de trouver la bonne position pour libérer votre respiration
Tout le monde croit savoir respirer car cela est un automatisme, hors nous pouvons cumuler certaines erreurs et « respirer à l’envers » !
Comment découvrir sa respiration abdominale, physiologique comme celle du sommeil
N’oubliez pas que la respiration va du nez au périnée
Les consignes pour bien travailler les 2 temps expiration/inspiration
Pour consulter la vidéo « installation sur la chaise » : cliquez ici
Pour consulter la vidéo « assise sur un ballon » cliquer ici
Pour consulter la vidéo sur la respiration, cliquer ici
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Pour consulter la vidéo sur la respiration avec une paille, cliquer ici
Pour consulter la vidéo sur la respiration avec un son, cliquer ici
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Pour consulter la vidéo sur l’autohypnose, cliquer ici
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Le bain est un moment agréable de plaisir partagé.
Il est important de choisir le bon moment : celui où l’on n’est pas bousculé.
Un jour sur deux, le premier mois, matin ou soir à votre choix.
Préparez à l’avance tout le matériel, serviettes et couches sont à portée de main.
La chose à retenir est de ne jamais laisser seul le bébé.
La température de la pièce est entre 23 et 25 degrés, l’eau du bain doit être à 37°, contrôlée avec un thermomètre de bain puis vérification avec le coude plongé dans l’eau.
Le bain doit être rapide (2min environ) pour ne pas refroidir et fatiguer le bébé.
Peu de savon est nécessaire et l’on finira toujours par les fesses.
Veillez à bien sécher le bébé, en contrôlant tous les plis, en particulier : cou et cuisses.
Une fois au sec, faire le soin du cordon au moins 3 fois par jour et plus si besoin jusqu’à cicatrisation complète (8 à 10j environ).
Une fois le bébé habillé, faire les soins du visage
En cas d’encombrement nasal, le lavage de nez est nécessaire et évitera le risque de bronchiolite.
Quoiqu’il se passe autour de vous (sonnette, téléphone, sollicitations extérieures) ne jamais laisser votre bébé seul !
Pour consulter la vidéo sur le bain, cliquer ici